Il primo novembre si e’ svolta la tredicesima edizione della Corsa dei Santi . Sono ritornato dopo due anni sempre nello stesso B&B nella zona Vaticano che adoro . Con un po’ di esperienza in piu’ ho affrontato questa gara conoscendo le difficoltà del percorso , difficoltà date dai sanpietrini presenti sulla gran parte del percorso e dai numerosi strappi dovuti al superamento del Tevere . Rispetto a due anni fa il percorso e’ cambiato nella direzione di gara , comunque sempre passando in tutti i punti caratteristici della citta’ . Le previsioni davano pioggia dalla tarda mattinata e per fortuna sono state rispettate facendo gareggiare gli atleti in sicurezza . Il mio tempo finale 52 minuti e 37 secondi , una quarantina di secondi meglio rispetto a due anni . Sono contento e se fossero stati di piu’ come ha segnato il mio Garmin di un centinaio di metri allora ancora piu’ contento ! Buone gare a tutti da Tiziano !
Mezza maratona di Ascoli 2021
I
L’ultimo week end di ottobre era di solito il periodo in cui si svolgeva il nostro trofeo Montestella.
Quest’anno, vista anche la cancellazione della gara, approfittando di trovarmi da quelle parti in visita amici, ho deciso di buon grado di partecipare alla gara in oggetto giunta alla sua 4^ edizione,
Partenza alle 9.30 dalla cittadina termale di Acquasanta ed arrivo nella splendida piazza Arringo di Ascoli attraverso l’antica via Salaria.
Il percorso, parzialmente chiuso al traffico, si è snodato attraversato l’ abitato di Ponte D’Arli con il suo bel ponte romanico e successivamente quello di Mozzano, con le sue antiche sorgenti saline fino a raggiungere il meraviglioso centro storico di Ascoli Piceno, entrando per Porta Romana, sfiorando l’antico Teatro Romano per arrivare a Piazza Arringo.
Il dislivello particolarmente favorevole (partenza dai 400m di Acquasanta arrivo ai 100m circa di Ascoli) era adatto ad effettuare prestazioni cronometriche significative.
Veniamo ora ad un breve racconto delle mie sensazioni in gara.
Il clima fresco ma non freddo e le invitanti discese iniziali mi hanno illuso di affrontare una gara particolarmente facile.
Sono partito quindi senza guardare l’orologio ma lasciando andare le gambe senza freni, infatti passo ai primi 10km con un tempo di 44’ che rappresenta uno dei miei migliori tempi sulla distanza.
Dopodiché, passata la metà gara, qualche piccola salita e la stanchezza (la domenica precedente avevo dato tutto alla Corribicocca) hanno bussato alla porta !! D’altronde l’età di fa sentire proprio in questo modo, recuperi più lunghi, stanchezza che arriva più in fretta !!
Avevo l’obiettivo di chiudere almeno in 1.40 e, dalle proiezioni a metà gara (il virtual pacer del garmin molto utile), avevo 3 minuti di vantaggio.
Dopo è iniziata la sofferenza, ma sono riuscito a limitare i danni usando molto la testa e pensando alle ricche libagioni che mi aspettavano all’arrivo …..
Chiusura di tutta soddisfazione col tempo ufficiale di 1.38.27.
Erano anni che non scendevo sotto l’1.40, pur non illudendomi perché il percorso era favorevole come sopra detto, però è sempre una bella soddisfazione.
Prima di chiudere vorrei fare un breve cenno alle ricchezze naturalistiche del posto, a parte la bellezza del centro storico della città Ducale, è stato bello rivedere in costruzione le zone colpite dal sisma del 2016 come Arquata del Tronto e tutto il circondario (parliamo di Amatrice, Pescara del Tronto, Spelonga ecc).
Un saluto quindi dal Monte Vettore (il più alto dei monti Sibillini con oltre 2.400m) e arrivederci a presto per le nostre strade milanesi !!!
CorriBicocca 2021
Con piacere commento questa edizione della CorriBicocca che due anni si era corsa in maniera liberi tutti . Scherzando e un po’ per stuzzicare i reduci sulla dieci di due anni fa e presenti oggi , mi ero domandato chi a distanza di due anni , potesse migliorare il proprio tempo cronometrico . C’e’ da dire che rispetto all’anno scorso , il percorso e’ un po’ cambiato , a detta di molti sicuramente diverse decine di metri in piu’ , al sottoscritto 130 metri in piu’ . Nei risultati spicca prima di tutto la conferma di Alessandra Colautti come due anni fa seconda di categoria migliorandosi di due minuti e venti secondi , oggi 45 minuti 26 secondi e 17 centesimi , veramente un fenomeno di atleta . Spicca pure il 43,31 e 07 di Antonio Fella reduce dalla Roma Ostia della settimana scorsa anche lui rispetto all’anno scorso ha migliorato di quasi due minuti . Eddie con 42,09 e 98 ha fatto un bel balzo in avanti di circa due minuti rispetto alla Concorun di qualche settimana fa come pure Marco Giori per lui prima presenza a questa gara un ottimo 43,18 e 98 nonostante un problemino alla caviglia . Venendo al sottoscritto sono contento se tengo per buono il mio Garmin sono stato sotto i cinque minuti migliorandomi di un minuto circa rispetto a Venaria . Dopo la dieci km di Pisa presente ancora nella 10 km ancora non competitiva di Leo Laratta Lupus in Fabula che rispetto a Pisa ha migliorato di circa quattro minuti ( notevole ) e pure lui di quasi due minuti rispetto a due anni fa , direi che e’ ritornato alla grande . la Rita anche se non ha ripetuto il tempo cronometrico di due anni fa con il suo 56,06 e 43 ha migloorato molto negli ultimi due allenamenti che ha fatto di cui l’uiltimo con me . Nella cinque km non competitiva presenti Massimo Gavioli che sta cercando la forma migliore per una dieci km con 27 minuti 37 secondi e 28 centesimi ha migliorato il tempo dell’ultima gara che aveva fatto prima delle ferie . Vi domanderete perche’ ho messo una torta come foto , perche’ il mio carissimo amico Renato anziche’ andare a letto presto ed essere riposato per la gara di oggi , si e’ dilettato in una gara di cucina con dei suoi amici , vi risparmio la foto con il grembiule ! Ha pagato questo suo peccato di gola con 37 minuti 54 secondi e 67 centesimi , ora per punizione tu fai una mega torta per tutti i soci del Montestella e la porti al pranzo di Natale , vabbbene ? Ciao da Tiziano .
Mezza maratona sul Brembo 6 gennaio 2022
Chiedetemi se sono felice ? Molto ! Oggi ho visto una grande voglia di ripartenza e nessuno dovrebbe fermarlo mai piu’ perche’ quando lo sport e’ praticato in sicurezza e con regole di buon senso non scritte con atleti che non usano solo le gambe , ma soprattutto la testa , c’e’ solo da guadagnarci salute , giovinezza interiore e vita , lo sport che ci piace praticare ci mette a posto dentro . Le foto insieme a mia piccola Angelica Giulia , ciao da Elena !
Brava Elena , belle parole ! In questa bellissima giornata di sole , la sua gara sulla mezza maratona a Dalmine l’ha terminata ad un soffio dal muro delle due ore , sforando solamente di 15 secondi e 95 centesimi , ci pensera’ prossimamente a scendere sotto , ciao da Tiziano .